weitere Themenschwerpunkte

Kommunikation - Konfliktmanagement - Stress und Stressabbau

Weitere Themenschwerpunkte

Ich biete Ihnen Workshops und Seminare an, zu den Themen:
Kommunikation, Konfliktmanagement, Stress- und Burn-out-Prophylaxe

Möchten Sie zu diesen Themen arbeiten oder diese in Ihrer Organisation einführen? Ich biete Ihnen eine professionelle Unterstützung zur optimalen Realisierung ihrer Vorhaben. Lassen Sie sich individuell beraten!

Inhalt, Dauer und Kosten nach Absprache. Ich freue mich über Ihre Anfrage.





Kommunikation

Ob in der Familie, in Schule, Unternehmen oder in der Politik – die Form der Kommunikation oder der Mangel an derselben haben weitreichende Konsequenzen auf das soziale Klima, die wirtschaftliche Produktivität und das psychische Wohlbefinden. Ich betrachte deshalb Kommunikationskompetenz nicht nur als ein Softskill der Persönlichkeitsentwicklung, sondern als Schlüssel zur menschlichen Entwicklung und zum Guten Leben.

Diese Themen spielen in meinen Beratungen und Trainings eine wichtige Rolle:

  • Selbsterkenntnis und Fremdverstehen durch die Grundlagen von Kommunikation und Empathie
  • Zwischen Selbstbehauptung und Teamgeist: Feedback, Kritik, Argumentation, Verhandeln
  • Verständnis von Zusammenhängen und Dynamiken im System


  • Kommunikation so verstanden bildet die wesentliche Grundlage auch für meinen anderen Themenschwerpunkt Konfliktbearbeitung/Konfliktmanagement.







    Konfliktmanagement

    Konflikte als Potentiale erkennen und im Rahmen einer konstruktiven Streitkultur zu bearbeiten – das ist ein Hauptanliegen meines Wirkens.







    Stress und Stressabbau

    Sie leben auf einer Überholspur? Sie müssen dem Druck und den Erwartungen an Ihrem Arbeitsplatz, in der Gesellschaft, in Ihrer Familie schon länger standhalten? Stress entsteht, wenn wir glauben, einer Situation nicht gewachsen zu sein. Wir reagieren dabei mit einem alten biologischen Mechanismus, der uns mit einem Energieschub in der Not hilft, eine Situation der Gefahr zu meistern. Steht der Körper allerdings unter Daueralarm, drohen ernstzunehmende, dauerhafte körperliche und psychische Erkrankungen.

    Wie stressig eine Situation ist, hängt davon ab, welche individuellen Strategien Sie haben, um damit fertig zu werden. Der konstruktive Umgang mit Stress kann erlernt, Stress kann abgebaut werden.

    Ich biete u.a. im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung Seminare und Workshops zum Thema Stress- und Stressabbau an.